Quinoa köret zöldséges 160g

Laktató köret quinoából szárított zöldségekkel, gyorsan készíthető

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 400 ml  SÓS vagy

VEGANTÉRIÁS hideg vízbe. ( A TERMÉK

HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.)

Kezdjük el főzni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál

olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük,

és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük

miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor

a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig

állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és

olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyaginformáció:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

• Energiatartalom: 1603,61 KJ/ 383,09 Kcal
• Zsír: 4,88 g,
• -amelyből telített zsírsavak: 0,91 g,
• Szénhidrát: 67,72,
• -amelyből cukrok: 6,25 g,
• Fehérje: 14,19,
• Só: 0,02  g.

Összetevők:

Quinoa fehér, szárított zöldségek

10%, (sárgarépa, petrezselyem

gyökér és levél, paradicsompehely, vöröshagyma).