Barna bulgur köret hagymás-paradicsomos 200g

Gyors köret a legtökéletesebb gabonából...

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő,

SÓS vagy VEGANTÉRIÁS vízbe. ( A TERMÉK HOZZÁ-

ADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.) Ekkor adjunk hozzá

1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható). Alaposan elke-

verjük, és újraforrástól számítva 25 percig takarék

lángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!)

10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbálja ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Nem tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Allergén információ:

Mogyorót,glutént, zellert, mustármagot,  és más olajosmagvakat is feldolgozó üzemben csomagolva.

Tápanyag információ:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

• Energiatartalom: 1379,95 Kj / 329,66 kcal
• Zsír: 1,14 g,
• -amelyből telített zsírsavak: 0,02 g
• Szénhidrát: 65,79 g,
• -amelyből cukrok: 5,60 g,
• Fehérje: 12,37 g,
• Só: 0,01 g.

Összetevők:

Barna bulgur ( búzatöret), paradicsompehely 4%, vörös-

hagyma szelet, póréhagyma pehely.