Quinoa köret paradicsomos 160g

Gyors,laktató köret quinoából szárított paradicsommal

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 400 ml  SÓS vagy

VEGANTÉRIÁS hideg vízbe. ( A TERMÉK

HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.)

Kezdjük el főzni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál

olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük,

és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük

miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor

a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig

állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és

olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyaginformáció:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

• Energiatartalom: 1597,46 KJ/ 381,62 kcal
• Zsír: 4,90 g,
• -amelyből telített zsírsavak: 0,92 g,
• Szénhidrát: 67,55 g,
• -amelyből cukrok: 6,24,
• Fehérje. 14,17 g, Só: 0,01 g.

Összetevők:

Quinoa fehér, paradicsom pehely 5%,

szárított zöldségek (vöröshagy-

ma, sárgarépa, petrezselyem gyökér és levél) .